减肥方面如果选择节食减肥会有很多副作用，节食减肥患者的会刚开始会皮肤光泽度全无，严重的还会造成便秘，或者营养不良导致贫血，供血不足，引起很多并发症。
建议方法有很多，最健康的减肥方法是运动减肥，又健康又有效，只要坚持运动减肥那是可想而知的效果。
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