喝什么茶降低胆固醇

可以降低胆固醇的茶，比如有绿茶，柠檬茶，枸杞茶，苦瓜茶，荷叶茶，金银花茶，山楂茶等，除了靠饮用茶之外，日常生活中多吃燕麦，红萝卜，豆浆，果仁，洋葱，大蒜等食物，也有一定的降低胆固醇的效果，少吃肥肉，特别是动物的肝脏，适当的锻炼，控制体重，对于降低胆固醇也有帮助。