高血压，缺乏运动吗

你好！成人血压140/90mmHg，已经属于高血压的范畴，属于轻度。因为血压波动范围较大，所以要多次分天测量。你是20岁吗？

如果是20岁，血压长期是140/90，是需要到大医院做相关检查的，因为部分高血压是因为身体其他疾病引起的，治疗原发疾病才是治疗的根本。

建议你到大医院相关检查后，如果是单纯性高血压，就目前的情况，是可以通过运动、饮食等，来调节血压的。