每天喝豆奶粉好吗/能减肥吗？

一般人，没有肾脏疾病，每天喝相当于50克以内的豆奶粉，是好的，过多也不好。喝豆奶之外，减少饮食总量，会能减肥。饮食要混合食物，营养平衡。

减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。

结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。