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浑身乏力，疲劳，没精神，俯卧撑做不了几个

昨天打了一下午篮球，浑身乏力，俯卧撑做不了几个，今天也是，有什么办法可以缓解疲劳，恢复体力？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！从描述来看过度消耗，导致气虚等情况，所以治疗是健脾补气等来治疗指导意见参考治疗药物可以用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸来治疗，其他可以用黄芪，当归，党参，白术煲汤服用，自己则注意多休息，一般过两天也就恢复了。

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