吃一点点东西，肚子及小腹就会鼓的很厉害

不知道什么时候开始，就有种感觉，吃了东西下去，马上就感觉到肚子里了，平着的肚子一下就鼓了，而且是鼓的很夸张那种，有短时间怀疑自己是不是胃下垂，但是垂到肚子及小腹那里也太夸张了哈哈，最近消化的也很慢，中午吃的饭，量也不多，到晚上了，肚子还是特别鼓，现在开始焦虑，最近四天晚上都没吃晚饭，就是喝点牛奶或者酸奶，结果肚子第二天起来还是不平，排便也不顺，每次就只有一点点，这两天干脆不想排便了，怎么办呀