吃什么有助于生发和防止脱发

你好，一般能够造成脱发的原因有很多，包括精神压力神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发等，造成每个人脱发的原因不同，所以治疗方法也不一样。

建议最好还是积极去正规医院检查一下，明确原因后在医生的指导下对症预防或治疗，自己也可以试试用生姜治疗：取生姜皮、人参适量研磨成粉，然后用生姜沾着粉末涂抹患处，每天一次，此方法主要用于治疗精神因素导致的脱发，祝你早日康复！