豆奶能不能每天喝

你好，女性经常饮用豆浆的话是有一定的好处的，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，可调节女性内分泌系统的功能。

,建议在饮用豆浆时选择自制的豆浆，可用豆浆机自己做鲜美的口味纯正的豆浆。选用豆奶粉的话，里面含有其他添加剂等营养物质含量比较少。