我妈妈最近喜欢上抽烟了。她四十七了，怎样戒烟呢

我妈妈最近喜欢上抽烟了。她四十七了，怎样戒烟呢 性别：女年龄：47病史：月经不正常我父亲一年前去世了，对她的打击很大，月经来了一个月看了很多地方，刮过宫也没好，最后吃中药好了。有腰肌劳损，免疫力低，感冒了很长时间才好。最近又在抽烟，这有麻醉的作用所以她觉得舒服。