30天后就基本上恢复了,恶露基本没有了,所以说是坐月子,但完全恢复一般需6周的时间,6周后就彻底恢复到以前的生活了,可以正常的性生活,可以穿短裤逛商场。
你的情况,考虑是可以出门的,尽量避免着凉,可以适当的做些家务,避免过度劳累,建议最好是不要吹风扇。
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