病情分析： 精神不佳，嗜睡都和身体里面阴气重有关系，如果阴阳失衡，出入不畅的话就会导致睡眠不调，阳盛阴虚会出现失眠，阴盛阳衰就会出现嗜睡，这种不是什么大问题，可以调理的。
意见建议：建议在当地找中医看看，根据舌脉对症下药，平时少吃生冷的瓜果，牛奶，酸奶，海鲜等。
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