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睡眠不好可以吃安眠药吗？

这段时间不晓得怎么了，睡眠一点都不好的，每天晚上睡在床上，两眼望着天花板，脑袋里一片空白，可是就是睡不着，很是郁闷，白天的精神就很差，气色也不是很好的，家里的人就让我买点安眠药吃，改善一下

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！如果只是暂时性睡不好可以想想其他的办法。如果长期的话，应该考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，最好别吃安眠药。

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