问患者提问

睡觉之前喝一杯酸奶可以吗

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，最好还是不要喝酸奶，可以喝纯奶，营养成分是比较高的。您好，酸奶有利于促进消化。牛奶更加有利于人体的睡眠，你可以根据自己的选择的。

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