病情分析：这样的情况大多是食物中缺乏纤维素的问题导致的，及时调理，还是很好恢复的。指导意见：建议平时多注意喝水，多吃点蔬菜和水果，最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水。
如果情况严重的话，也可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。
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