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白皮花生和红皮花生一样营养吗？

今天去超市买花生，看见有白皮花生和红皮花生，两种营养一样吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养价值都差不多，一种是煮过的，一种是没煮过的，花生有很好的补血效果，但也不宜多吃，特别是经期。

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