常喝弱碱性水有益还是有害？

您好，对于现代的生活习惯，人们大量的进食酸性的食物如大肉大鱼等，这样酸性的垃圾在体内积聚过多，对于身体的伤害是比较大的，故经常饮用弱碱性的水和多食用碱性食物如蔬菜水果等，对于身体是有很大的益处的。

指导意见平时多饮用弱碱性的水，可以清除体内的酸性代谢产物，对于保健是有很好的效果的。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！