你好，抑郁症的最典型的症状是“五征，为懒、呆、变、忧、虑，情绪低下，心悸，胸闷，中上腹不适，气短，出汗，消瘦，失眠等。
可以选择针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。效果都不错，同时要辅以心理治疗。
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