问患者提问

怎么促进血液循环，有什么好办法？

从记事起自己就一直是手脚冰凉，夏天还好说，特别是冬天，出门手冷，晚上冬天被窝也暖不了。听朋友说我这种情况是血液不循环，每天热水泡泡脚就会好一些。不知道除了这个办法还有其他办法吗。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，促进血液循环还得靠食物来调节，还有，要有一个好的生活习惯，每天泡泡热水脚，尽量避免生冷的食物，促进血液循环的食品大至有以下几种：1，鱼2茶3海藻，4醋，5蘑菇，6蔬菜等，希望对你有所帮助

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