每天晚上都会饿醒、咋办啊？

比如昨天晚上我6点50样子晚饭吃了一碗半的混炖。婆婆包的好多肉、吃完过会吃了个大苹果。晚上11点睡觉的、10点的样子我吃了一大碗汤圆。55555然后1点半我饿醒了！好讨厌那种饿醒的感觉、好冷不想起来吃东西、不吃又饿的心慌！求解吃什么能抗饿啊。有我这样状况的宝妈吗？