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孕晚期腿缺钙不吃钙片吃什么？

孕晚期晚上睡觉腿抽筋，去医院看了之后说是缺钙，但是有人说孕晚期吃钙片会胎盘提前老化，会让宝宝骨质硬化，孕晚期腿缺钙不吃钙片吃什么？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期是可以吃钙片的，并不会对宝宝造成骨质硬化的影响，孕妇能吸收多少就作用给孩子多少，多余的没有被吸收的钙会随肠道排除。
如果你不想吃钙片，也可以每天喝一杯牛奶，让家人给你炖一些较骨头汤。

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