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晚上睡前喝维维豆奶好吗？

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提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，是可以饮用的，但建议最好还是喝杯热牛奶为宜，更加有助于睡眠，豆浆的话，建议还是早上搭配些谷物类食物以及新鲜的水果食用为宜。

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