肺火胃火大，有什么方法解决

白入肺，养肺的话可以吃一些白色的食物还是比较好的，像百合、白果、杏仁、藕、白菜、白梨，白萝卜等。肺与大肠相表里，肺火旺的话，容易引起便秘，注意平时多喝些水，少吃辣椒。

最好是稀饭，稀饭的水分吸收率较高。黄入脾，脾与胃相表里，养胃更需调理脾，黄色的食物更养脾，常见的黄色食物有土豆、山药、南瓜。

甜入脾，甜味食物可养脾益胃。常见的甜味食物有山药、薏苡仁、白扁豆、地瓜、甜菜、甘蔗。多吃一点面食，还是比较养胃的。

春天到了，春养肝，天气干燥，无论是皮肤还是体内都容易出现上火的现象，像苦一点的东西还是去火的，可以喝一些简单的去火茶，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，食疗虽然慢，却是最健康的方法。