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最近有差不多一个月了,睡觉时腰和膝关节都酸痛酸痛的

最近有差不多一个月了,睡觉时腰和膝关节都酸痛酸痛的,只要翻身身上的关节经常会有响声,尤其是膝关节那地方,特别经常响

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善意见建议：虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西

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