问题分析：你好，你说的这种情况一般是神经衰弱症引起的。意见建议：建议你注意休息和营养最好养成良好的休息习惯，同时积极增加锻炼提高抵抗力。
根据你现在的情况最好不要过于紧张，可以服用谷维素，刺五加和艾司唑仑及安神补脑液进行调理。
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