问患者提问

请问上午经常饿肚子的情况好不好

我这几天每天早上跑5km，回来40分钟后吃两个包子，两个鸡蛋。然后上午10点就饿了，听说经常饿肚子的情况是否影响健康。我也不想早上多吃，减肥呢。

提问时间：2020-09-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你的描述，你的运动量大，可以适当的多吃早餐。如果长时间有饥饿感，会影响胃的健康，时间久了容易引起胃病，可以适当的增加饭量，喝点粥，或是减少运动量，平时注意荤素搭配均衡，一日三餐饮食规律。

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