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落枕痛了快一个月了。左肩膀周围很痛，头不能够自

落枕痛了快一个月了。左肩膀周围很痛，头不能够自如扭动

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：出现落枕的情况，大多是可以自愈的，如果疼痛厉害，可以自己进行药物辅助治疗。意见建议：象外用风湿膏或口服布洛芬对您的情况就有不错的效果，另外，没事的时候，多按压凤池穴，也可以起到治疗的作用，平时睡觉的时候注意姿势，不要长期一个姿势不动。

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