指导意见：你好，结合你描述的情况，建议去医院做次腰椎间盘CT，排除椎间盘突出再对症治疗，如有椎间盘突出建议去医院理疗科做推拿按摩针灸牵引治疗。
必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。希望我的分析及建议对你有所帮助。
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