除了吃高血压药物以后，要养成规律的生活习惯，合理安排饮食和作息时间是非常有必要的。尤其是饮食，在降低血压方面起到了很大的饮食。
不过注意不要食用太油腻的食物。保证充足的睡眠时间不仅能降血压，更有利于身体健康。
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