腰和腿，都疼，走路不敢走，坐一会就要休息

经常性的站着或者坐着工作，容易对腰部、腿部产生压力，导致不适。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。

手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况还需要您做一个检查确定。平时累了适当的起身活动，能起到一定的缓解作用。