指导意见：你好，因为你正处在青春生长期，正是长身体的时候，建议最好不要用药物减肥。可以适量的减少饮食尤其是晚上睡觉前不要吃太多的东西。
同时适当地增加体育锻炼。找一个自己喜欢的运动，比如跑步，打球等等，坚持一段时间不间断的运动对减肥会有一定好处的。
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