月经不调，月经推迟，淤血，有血块

你好，你月经期推迟一周和延后一周都是正常生理现象，没事的。你在月经期出现痛经考虑还是体内前列腺素分泌过多引起的。

建议你还是去正规医院看看中医，用中药来调理效果还是比较好的。在月经期要加强营养，避免着凉，避免吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖。

希望我的回答你能够满意。