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脚崴了，多久可以恢复

患者脚在下楼的时候崴了，左脚肿了，主要是左侧和脚背，右脚后侧有点痛，没有伤到骨头，马上要考试了，想知道多久会好

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，脚扭伤一般一星期左右恢复，但仍要避免剧烈运动。指导意见脚扭伤形成的血肿现在可以局部热敷，轻柔按摩，促进淤血的消散、吸收，有条件可以针灸治疗，疏通经络、调节气血、消炎止痛，效果更好。

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