紧张会导致月经推迟吗

女性情绪紧张可以导致月经推迟，如果情绪紧张的时间比较短暂，很快就能缓解，只会影响短时间内月经推迟，月经多能自动恢复正常。

如果情绪紧张持续时间非常长，有可能会造成月经紊乱，导致出现月经长时间推迟甚至闭经的情况。要学会自我减压，可以平时多参加一些有氧运动，通过运动来，减轻压力。