牙龈萎缩严重怎么办比较好

你好，你的情况可能是由于平时不注意口腔卫生，引起的牙石。聚集于牙根部，对牙龈的刺激，产生萎缩。建议应该到医院口腔科洁齿治疗。

注意口腔卫生，并适当的对牙龈进行按摩。如果有炎症，应及时治疗。牙龈一旦萎缩，很难再恢复，按摩牙龈只能是延缓萎缩，无治疗作用，目前主要是刷好牙，定期洗牙，延缓病情。