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小孩12岁了，晚上老睡不着，是何问题导致？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

12岁孩子应让她一个人睡了.不要再陪睡,哄睡了.这可能是不睡的原因.要养成独立睡眠的习惯,睡前不要太兴奋,太刺激的活动.学习不要压力太大.注意有什么影响睡眠的因素,尽量避免.一般孩子不要用安眠药,更不能用抗抑郁药来使孩子睡眠,而主要是生活调节

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