白内障首先要多注意减少紫外线照射,如强光下戴墨镜,其次是减少长时间不正确用眼,比如长期对着电脑屏幕,可以多吃富含维生素和抗氧化的食物,比如水果,绿叶蔬菜等,定期复查视力情况,到一定程度可以手术治疗。
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