问题分析：你好。根据你所描述的症状及您的年纪来看。这种情况要考虑可能是乳腺增生所导致的症状。意见建议：建议您到医院检查。
做个乳房的B超等检查看看。治疗上面要结合实际的检查情况来看。平时的饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。腥臊的食物不要吃比如牛羊肉等。
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