孕妇晚上饿怎么办

你好，千万别饿着肚子上床，在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食，比如酸奶、煮鸡蛋、全麦面包、新鲜水果蔬菜等。

尽量选择天然食品，加工环节越少越好。比如选择全麦面包或糙米，而不是白面包或白米，坚持吃新鲜水果，而不是泡在甜果汁里的罐装水果。

把脂肪含量高的食品、油类、糖果等减到最低限度。当你馋垃圾食品时，选择健康小食品来应急。