问题分析：上述情况考虑是局部肌腱韧带损伤的可能性比较大，但三四年的时间一直存在，要考虑骨骼损伤的可能，要及时进行X线等检查，明确病情。意见建议：
1.注意休息，禁止用力活动。可以适当推拿按摩，使用一些活血化淤的药物，比如骨碎补。
2.可以多吃优质蛋白类食物。
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