早上起床腰不得劲

早上起床腰有点痛.这是腰肌劳损的症状!一个原因是工作中长期一个姿势,劳损所致.另一个原因可能是因为你们家的床垫可能太软了,睡眠时腰部肥肉得不到很好的休息,反会引起“静态劳损.指导意见症状轻的,可先上上热敷,贴一下膏药,工作不要太劳累,就可缓解.病情重的话,可去医院做一下针灸,推拿,理疗等,口服消炎止痛类药物（芬必得,舒筋活血片等）,两周即可痊愈生活护理平时工作时注意常换姿势,睡硬板床,再多参加体育锻炼,以增强体质