白天憋不住尿，有尿意时就要立马上厕所，晚上睡觉基本天天尿床，是尿道括约肌肌肉力量不强。多做提肛运动，多收缩肛门锻炼，会提高尿道括约肌肌肉张力。
精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。
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