您好，您这情况考虑是月经不调，月经量少的原因有体质较弱、贫血、过度节食、好食冰冷食物、生活不规律、生闷气或压力大以及内分泌各种激素分泌异常或不排卵等。
建议最好去医院做个检查，确定症状，对症治疗，平时多喝水，多吃点补气补血的中药或食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
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