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如果晚上不过量运动呢

提问时间：2021-06-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，除了运动减肥还可以节食指导意见：晚上饭量要减少，甚至可以不吃，适量运动，吃饭的时候，不要吃过于油腻的食物也不要暴饮暴食

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