白头发特别多怎么办我才26岁

你好：引起白发的原因有可能是先天遗传因素所致，也有可能是长期不良的饮食习惯和生活习惯引起的。对于白发，目前还没有很好的方法进行治疗。

只能是平时注意尽量清淡饮食，避免油炸油煎的食物和辛辣刺激食物；按时休息，不要熬夜；避免烟酒刺激‘多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生，桑葚子，黑枣等食物