从你的描述情况来看这个这个如果不严重的话可以多休息，口服伤科接骨片促进骨折愈合，如果比较严重的话最好去正规的医院做骨折固定术治疗，以免留下后遗症。
一定要注意保暖，少吹空调，平时忌酸辣油腻食物，多喝水，还有什么需要帮助的吗？
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