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是不是三餐正常吃七分饱加上运动减肥最健康

是不是三餐正常吃七分饱加上运动减肥最健康？不要节食

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，三餐正常引起，适当活动,你好，早睡早起，避免吃辛辣食物，少喝碳酸饮料的

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