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手淫后应该吃些什么

身边的一个朋友，因为没有女朋友，所以都是自己解决，但是最近他听说手淫是非常伤身体的，心里很担心，现在想补一下，所以想了解一下手淫后应该吃些什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫后，可以根据个人情况适当多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，豆类，骨头汤等食物。手淫可以出现肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄等症状，严重会影响生育，还是戒除这个坏习惯比较好。
平时还要戒烟戒酒，多吃补肾的食物。

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