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腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉

腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉？如图红笔画的特别急

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼。指导意见：建议平时每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动，这样长期持之以恒，就可以达到减肥的目的。
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