宝宝什么时候开始添加辅食最好？我觉得宝宝六七个月的时候添加辅食最好

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。

因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。

辅食添加原则：（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应23天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。（2）由稀到稠，米汤喝10天左右稀粥喝10天左右软饭。

（3）从细到粗，菜水菜泥碎菜。（4）习惯一种再加另一种。（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

祝宝宝健康快乐!《添加辅食，婴儿喂养中的里程碑》对于婴儿来说，母乳是最理想的食品，可当婴儿长到4～6个月后，水分占90%的母乳，营养已经跟不上婴儿的生长发育需要了，必须加入更稠、营养价值更高的食物，才能满足婴儿生长需要。

另外，由于造血所需，婴儿本身的铁、铜等营养元素也不足，容易发生贫血。贫血婴儿会出现脸色发青、肌肉没弹性、情绪不好等症状，这也是营养不足的表现。

因此，4～6个月的婴儿，需要开始添加辅食。当您的小宝宝在满1周岁时能够做到：食物多样化。出牙6～8，会叫爸和妈，迈开小脚丫，笑容脸上挂。

您完全可以自豪并且欣慰地说：我的宝宝因为正正经经添加辅食了，所以健健康康。正正经经添加辅食，其含义包括：·1个观念适时·3种技艺适口、适量、适应。

观念决定着行动，不妨先讨论一下&适时&的问题。适时添加辅食，意思就是给宝宝添加辅食的时间既不过早又不过晚。具体来说，不早于4个月龄之前，不晚于6个月龄之后。

添加辅食过早或过晚，对宝宝的影响都会让爸爸妈妈感到担心：过早给不满4个月的小宝宝添加米糊、面糊，宝宝有限的胃容量被糊糊占据了，势必吃奶就减少了。

而且小宝宝的消化腺还不能分泌淀粉酶，其结果必然是宝宝腹泻、消瘦，或者便秘、虚胖，还三天两头生病。过晚过晚添加辅食的情况更居多数。

过晚对宝宝的不利影响是全方位的，主要表现在以下6方面：·&生长曲线&往下掉我国婴儿自出生至6个月，&生长曲线&的走势并不比发达国家的婴儿低，达到甚至超过国际标准。

可在随后的6个月，&生长曲线&就降至国际标准以下了，这种现象与添加辅食过晚或不合理有关。0～1岁正值生长发育的第一高峰期，营养跟不上，宝宝的身高潜能不能充分发挥，就可能&丢失&几个厘米。

·&脑细胞数&难达标婴儿渐渐长大，只靠乳类提供的营养已经不够了，这就需要在乳类之外添加&营养密度&更高的辅食。脑细胞数量的增多，需要足够的营养做保证。

从出生至1岁左右，是脑细胞增生的关键期，过了这个关键期，再补充营养也难使脑细胞的数量达标。·&婴儿贫血&微笑少婴儿的大脑正值发育之中，所需要的氧气占了全身需氧量的一半。

血液中的红细胞是运送氧气的&船&，打造&船&需要&铁&。经过4个月的消耗，胎儿期的&储存铁&用完了，而乳类含的铁太少，如每1000毫升母乳只有1毫克的铁。

婴儿每天需要10毫克铁，这就需要添加含铁丰富的辅食才能预防缺铁性贫血。过晚添加辅食，婴儿贫血，大脑缺氧，不仅让宝宝&智商&减分，&情商&也减分。

宝宝烦躁不安，整天眼泪汪汪。·&不会咀嚼&嘴不巧吸吮是&本能&；咀嚼是&本事&，这都需要锻炼。嘴巴的功能，一是吃饭，二是说话。

吃耐嚼的食物，才能逐渐使嘴巴的功能得到完善。咀嚼肌有力，并且收缩、放松自如，唇、舌、齿配合默契，下颌上、下、左、右运动适度，不仅是&吃&的基本功，也是&发音吐字&的基本功。

漏嘴巴、口齿不灵等现象，都和没有正正经经添加辅食有关。另外，&牙不嚼不长&。咀嚼可以促使乳牙正常萌出，有牙和没牙在吃和发音吐字上可大不一样。

·&挑食偏食&口味刁添加辅食可以使宝宝逐渐接受杂食，促成口味的改变、食物硬度的改变、口腔运动难度的改变，这样宝宝断奶后不会挑食偏食。

口味形成在儿时。如果在味觉发育的关键期，即出生后的后半年，不给宝宝以多种多样的味觉刺激，断奶后，宝宝的口味会很刁，这个不吃，那个不咽。

·&恋乳危机&逃不掉平时没正正经经给宝宝添加辅食，转眼间该给宝宝断母乳了，就来个&急刹车&，如妈妈往乳头上抹黄连、辣椒水、龙胆紫，要不就出去躲几天，指望着把宝宝的奶瘾吓回去，或宝宝&饥不择食&就把奶断了。

突然没奶吃了，宝宝在心理上受到的打击非常大，不仅白天哭闹，晚上夜惊，还可能滋生怪僻，聊以自慰，陷入&恋乳危机&之中。

如果能适时添加辅食，情况就不一样了。五颜六色、形状多样、味道各异的辅食，使宝宝的口味从单一到多样，丰富了感知觉，顺带习惯了勺、杯、碗等餐具，爸爸妈妈同时有机会享受一下哺婴的乐趣，宝宝自然而然也淡化了&恋母、恋乳&心理。

到了1岁左右，宝宝便可以轻松断奶了。辅食添加技艺&适口、适量、适应&这三项辅食添加技艺，具体说来，就是辅食添加一定要遵循由少到多，由单一到多样，由泥状糊状固体状递进的原则。

下面10项是给您的友善提醒：1.添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。

2.辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。3.遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。

4.最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。

5.可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。6.每次喂一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。

若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物；若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。

7.最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。8.采取少量多餐的方式，避免过度喂食。9.喂完辅食，注意给宝宝补充水分。

10.每个宝宝的气质不同，有些个性较温和，吃东西速度慢，您千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在&吃&这件事上就可以了。