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广州减肥训练营

哪位朋友参加过广州减肥训练营呢，我发现自己一个自己减肥没什么作用，最重要的是自己没有自制力，减肥训练营是什么样的，我想了解下他们的运训练方式。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥训练营采用全封闭半军事化的训练模式。以无氧+有氧运动为主，结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展、心理减肥、提升健康行为方式等，把一种完全的室内枯燥、乏味的体力训练升华到一种与友谊、高端、快乐、新颖结合的运动模式。

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